曹為霖維霖診所維霖內科診所：一旦發現菌群失調我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。有益菌的減少會降低消化吸收功能富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素維霖診所院長推薦：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。使腸壁發炎、腸道通透性增高當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時但專家稱這些細菌對人類無害。條件致病菌、致病菌及真菌減少這可能與不同的激素水準相關。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所發現：然而，現代醫療手段頻仍大量的利用抗生素


提供免疫系統正常運作的必要養分腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。另外，也幫助膠原蛋白生成關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。以下8個簡單的飲食策略BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病維霖診所曹院長發現：益生菌扶助連結我們的消化系統健康


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▲雞蛋其烹飪的體例有十分多種，包羅水煮蛋、炒蛋、蒸蛋、錢袋蛋等等，每種都深受民眾愛好。（示意圖／取自pixabay）

原PO在臉書社團「家常菜」貼文指出「這道錢袋蛋摒擋真的從小吃到大，若是你也喜好，也能夠參考看看，將鍋子熱鍋後，插足麻油或食用油都可以，接著雞蛋打下去煎好以後不要起鍋，半大匙的醬油直接加入熱鍋內，然後馬上熄火，等一陣子再裝盤，簡單營養又好下飯」。

雞蛋可以說是我們幾近天天都會吃到的食品，而其烹飪的方式有特別很是多種，包括水煮蛋、炒蛋、蒸蛋等等，也有許多人愛吃荷包蛋，把卵白煎得焦黃，然後蛋黃五分熟再拌飯簡直是一大享受！而近日，就有網友分享本身的獨門作法，貼文引發熱議。

貼文一出，網友紛紛回應「所以是煎好以後不要直接起鍋喔？先倒醬油？」、「我都是先把它裝到盤子才倒醬油啊.....錯了嗎？」、「醬油幹嗎先倒啊，喇在一起有對照好吃嗎哈哈哈」、「我都是起鍋才放醬油的啊，怎麼跟你不太一樣」、「醬油淋下去關火會比較有香氣嗎？我是起鍋才倒醬油，是否是有差？」。（編纂：張嘉哲）

而也有內行網友紛纭回應「因為醬油進熱鍋會逼出香氣，醬油會更香，更配蛋」、「醬油先下鍋會有鍋香氣，比你把蛋撈上來再加還要更香喔，阿嬤在我小時辰就都如許偷偷教我的」、「蛋半熟插手醬油，逼出醬油香氣，真的下飯」而這也讓很多網友默示「從沒聽過這類做法！其實太晚學了」、「又學到一招，改天試試看」。

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（示意圖／取自pixabay）
▲網友分享煎錢袋蛋時，煎好之後先不要急著起鍋，應該加入一大匙醬油，就可以讓醬油更香，更搭錢袋蛋。